REGULA MEYER

coachingbern.ch

SCHNÖIGGE

herumstöbern | alles ein bisschen anschauen

 

Wer schnöigget, ist nicht auf der Suche nach etwas ganz Bestimmtem, vielmehr lässt er sich überraschen. Hier gibt es Interessantes rund um Coachingbern zu entdecken. 

#zämeungerwägs

 

DAS COACHINGMOBIL

Ja, es war Liebe auf den ersten Blick. Damals, im Winter 2019 in Mailand. Er stand ganz hinten im Gestell. Klein und unscheinbar in seiner Schachtel. Aber meine Freundin hat ihn trotzdem entdeckt. «Hey, komm schnell, ich glaube ich habe da etwas für Dich!» rief sie mir durch den Laden zu. Und da habe ich ihn auch gesehen: Meinen kleinen grünen VW-Bus! 

 

Er ist mein Glücksbringer, mein Allwettermobil. Er transportiert meine Philosophie bei der Arbeit als Coach und betriebliche Mentorin und damit auch mich, meine Kundinnen und Kunden. An seinem Beispiel lässt sich die gesamte Reise mit Coachingbern erklären. Er ist mein Coachingmobil und wir sind zämeungerwägs seit wir uns in Mailand das erste Mal begegnet sind.

 

Wir sind #zämeungerwägs in Bern und Umgebung. Auf unserer Reise nehmen wir alle mit, die sich im Hier und Jetzt nicht mehr Wohl fühlen und in ihrem Leben eine Veränderung bewirken wollen. Wir sind so schnell und so lange gemeinsam unterwegs, wie Sie es wünschen. Dahin, wo Sie möchten. Egal bei welchem Wetter, egal ob gross oder klein, egal ob alt oder jung. Alle brauchen hie und da eine Möglichkeit zämeungerwägs zu sein. Das Coachingmobil und ich freuen uns auf unsere Reisegäste und sind gespannt, wohin wir mit Ihnen Reisen dürfen.

Entdecken Sie mit dem Coachingmobil neu und altbekannte Ecken Berns und folgen Sie uns auf Facebook und Instagram.

LESEEMPFEHLUNGEN

 

BÜCHER, DIE DAS LEBEN SCHRIEB

Es sind Bücher und Übungshefte, die ich immer wieder gerne lese. Sie handeln vom Zusammenleben, den Herausforderungen des Lebens. Lassen Sie sich inspirieren.


Einige eher sachlich, dafür mit interessanten wissenschaftlichen Überlegungen und Ergebnissen. Andere eher einfacher zu lesen, aber trotzdem nicht weniger lehr- und hilfreich oder mit kurzen Übungen zum selber aktiv werden.

«Der Glücks-Faktor – Warum Optimisten länger leben»

von Martin E.P. Seligman, erschienen 2002 bei Bastei Lübbe in Köln

 

Ein wunderbares Buch zur positiven Psychologie. Richten wir den Fokus auf das Gute und Schöne im Leben, stärken wir unsere Resilienz, gewinnen Zuversicht und finden neue Möglichkeiten, die Hindernisse des Lebens zu bewältigen. Das Leben ist zu kurz, um unglücklich zu sein! Jeder Mensch trägt den Keim zum Glück in sich.

«Das Jahr, als ich anfing, Dudelsack zu spielen» 
von Tanja Köhler, erschienen 2016 bei Murmann Publishers GmbH in Hamburg

 

Eine Anleitung zur Veränderung in der Mitte des Lebens. Eine unterhaltsame und lehrreiche Erzählung über die Umsetzung eines Traums. Geschrieben von einer professionellen Beraterin. Sie ist mittendrin, statt nur dabei.

«Was für mich zählt – Lebensorientierung durch Werte»

von Erica Binder, erschienen 2020 im Jungfermann Verlag in Paderborn

 

Woher kommen meine Werte? Will ich diese behalten oder wünsche ich mir neue? Wie kann ich die «richtigen» Werte leben?

Das Buch eignet sich als Klärungs- und Umsetzungshilfen für Ihre persönlichen Werte in verschiedenen Lebenssituationen und Lebensphasen – seien dies Umbruch- oder Krisenzeiten oder die kleinen Momente im Alltag, in denen Sie sich fragen: «Ist es mir das (noch) wert?»

«Momo oder Die seltsame Geschichte von den Zeit-Dieben und von dem Kind, das den Menschen die gestohlene Zeit zurückbrachte »
von Michael Ende, erschienen 1973 bei Thienemann-Esslinger Verlag GmbH in Stuttgart

 

Momo ein kleines struppiges Mädchen, lebt am Rande einer Grossstadt in den Ruinen eines Amphitheaters. Sie besitzt nichts als das, was sie findet oder was man ihr schenkt. Und eine aussergewöhnliche Gabe: Sie hört den Menschen zu und schenkt ihnen Zeit. Doch eines Tages rückt das gespenstische Heer der grauen Herren in die Stadt ein. Sie haben es auf die kostbare Lebenszeit der Menschen abgesehen und Momo ist die Einzige, die der dunklen Macht der Zeitdiebe noch Einhalt gebieten kann.

Michael Endes Märchen-Roman voller Poesie und Herzenswärme über den Zauber der Zeit. Längst nicht mehr ganz neu – aber immer noch top aktuell!

«Das kleine Übungsheft – Loslassen»
Von Rosette Poletti & Barbara Dobbs mit Illustrationen von Jean Augagneur, 2012 in Deutsch erschienen im Trinity Verlag in der Scorpio Verlag GmbH & Co. KG, München


Glückstraining für Ihr Wohlbefinden.
Loslassen, was uns belastet: aufreibende Beziehungen oder finanzielle Sorgen, negative Emotionen oder Zukunftsängste. Der Schlüssel dazu: ein achtsames Leben im Hier & Jetzt. Gelassenheit und Lebensfreude stellen sich dann ganz automatisch ein.

Mit Denkanstössen und praktischen Übungen zeigt Ihnen dieses Heft, wie Sie lernen loszulassen.

«Machen – Eine Anleitung fürs Loslegen, Dranbleiben und zu Ende führen»

von Mikael Krogerus und Roman Tschäppeler, erschienen 2021 bei Kein & Aber in Zürich

 

Dieses Buch enthält 41 Werkzeuge, die Ihnen helfen, Pläne nicht nur zu schmieden, sondern auch zu verwirklichen. Dinge nicht mehr aufzuschieben, sondern zu erledigen. Weniger zu reden und mehr zu machen. Und das zu finden, wofür Sie brennen. Verständlich erklärt und humorvoll illustriert. Und für alle die noch mehr davon wollen: In der selben Reihe sind erschienen «Entscheiden», «Reden», «Erkennen, «Fragen».

«Die Kuh, die weinte»

Von Ajahn Brahm, erschienen im Lotos Verlag, München


Zeitlos gültige Weisheit ist alles andere als langweilig, wie Ajahn Brahm beweist. Dies ist ein inspirierendes und herzerwärmendes Buch, aber auch ein Buch, das nicht selten prustendes Lachen hervorruft. Oder uns zu Tränen rührt. Und ganz schnell noch eine weitere Geschichte lesen lässt, bevor man es aus der Hand legen mag.